El cuerpo y tus emociones

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El cuerpo y tus emociones

Descubre en este divertido video, cómo lo que piensas y lo que sientes afecta directamente a tu cuerpo.

Cuando estás enojado, ¿En qué parte de tu cuerpo sientes ese enojo?

Cuando te sientes asustado, ¿En qué parte del cuerpo lo sientes?

Una meditación con mucha onda

Colócate en un espacio tranquilo y sigue paso a paso esta meditación para aprender a relajar tu cuerpo y tranquilizar tu mente.

Escribe y cuéntanos cómo te sientes hoy según la escala de relajación.

Cambiando tus pensamientos

Somos lo que pensamos. Con este video aprenderás una forma sencilla para convertir tu pensamientos desagradables en afirmaciones poderosas que te harán sentir mejor.

Si ya contestaste todas las preguntas...

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