¿Cómo te sientes?

Descúbrelo tú misma/o

Antes de comenzar...

A continuación encontrarás unas preguntas que son muy útiles para saber cómo te sientes.

Coloca el número que corresponda a cada una de tus respuestas. Dependiendo de ellas podrás saber si te encuentras con un estado emocional equilibrado o si necesitas algún tipo de apoyo para equilibrarlo.

Al terminar de responder las preguntas, conoce tu resultado dando clic en "enviar".

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984 105 5631

1. Me siento tenso o nervioso/a.

2. Sigo disfrutando las cosas como siempre.

3. Siento una especie de temor como si algo malo fuera a suceder.

4. Soy capaz de reírme y ver el lado gracioso de las cosas.

5. Tengo la cabeza llena de preocupaciones.

6. Me siento alegre.

7. Soy capaz de permanecer sentado/a, tranquilo/a y relajado/a.

8. Me siento lento/a y torpe.

9. Experimento una desagradable sensación de nervios y hormigueos en el estómago.

10. He perdido el interés por mi aspecto personal.

11. Me siento inquieto/a como si no pudiera parar de moverme.

12. Espero las cosas con ilusión.

13. Experimento de repente sensaciones de gran angustia o temor.

14. Soy capaz de disfrutar con un buen libro o con un buen programa de radio o televisión.

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